Holistisk psykoterapi
Min mission er at hjælpe dig til bedre trivsel og livskvalitet.
Du er eksperten i dit liv og jeg er den med de dybdegående og effektive virkemidler.
Sammen åbner vi for mulighederne, skaber udvikling og forandring.
Lyt til din indre visdom
psykoterapi handler
om at være mere
dig selv
SIND, KROP OG SJÆL
Psykoterapi hos mig er samtaler med sind, krop og sjæl. Det betyder at vi taler sammen, og samtidig inddrager kroppen – i det tempo du er klar til. Din krop rummer stor viden, og husker alt hvad du har oplevet. Vi undersøger ´hvem´ og ´hvad´ der er på spil i dig og i dit liv. Vi søger at kontakte den du dybest set er. Din sjæl, din essens. I takt med at dele af dig bevidstgøres, forløses og integreres, kan det måske opleves som om sjælen får mere plads. Du bliver mere dig selv.
Jeg afsætter 75-90 min. pr. session. Der skal være tid til at lande i stolen, udfolde det du kommer med og til at runde ordentlig af på en god måde.
HOLISTISK, INTEGRAL, HELHEDSORIENTERET
Den terapi jeg tilbyder kaldes holistisk, integral eller helhedsorienteret psykoterapi. Ja, kært barn har mange navne. Fælles er, at forskellige psykologiske retninger inddrages. Dermed inddrages både sind, krop og ånd helt naturligt. Ligesom der tages højde for omgivelserne hvori du indgår.
Hvilke tematikker du kommer med og hvor du er i livet, har betydning for hvilke værktøjer og øvelser jeg tager i brug.
AT TEGNE OG DRØMME
Nogle oplevelser, og svar, er gemt og glemt. Det kan der være mange årsager til. Alle med rigtig god grund. Det er et menneskeligt vilkår. Og her kan tegneterapi, udover kroppen, være et kraftfuldt redskab til indsigt. Ligesom dine drømme kan være berigende åbninger til det ubevidste.
Når det giver mening tilbyder jeg dig at tegne eller undersøge dine drømme. Det handler ikke om at tegne pænt! Det handler om lade hånden føre farvekridtet, og give udtryk til det der opstår.
Samtaler med
krop, sind
og sjæl
